Samstag, 19. Mai. 2012

Stadtskating

Inline-Skating ist eine gute Methode, um sportlich aktiv zu sein.
Skater Marathon 2008 Bild 5
Marathon der Skater 2008 © Enrico Verworner

Skaten fördert die Ausdauer und ist gut für das Herz-Kreislauf-System. Allerdings ist Skaten in der Stadt eine Herausforderung, denn Skater müssen den Fußweg nutzen und dürfen nicht auf der Straße fahren. Zügiges, sportliches Skaten auf dem Fußweg ist aus Rücksicht auf die Fußgänger nicht möglich.

Wer sich mit Skating fit halten will, hat aber dennoch in Berlin verschiedene gute Möglichkeiten.

Termine

Skaten über Berlins Straßen ist während der Saison von April bis Oktober immer wieder möglich. Wer bei den Touren mitmachen will, sollte geübt sein. Für Anfänger sind sie in der Regel nicht zu empfehlen!

Skate-Berlin organisiert jeden Donnerstag um 19.30 Uhr das Stadtrollern ab dem Winterfeldtplatz.

Skate by Night startet ab Mai in die Saison. Mehrmals im Monat wird jeweils Sonntagabend gegen ein Startgeld von 2 Euro am Alexanderplatz gestartet, die Termine sind online veröffentlicht. Treffen ab 18.30 Uhr, Start 20.00 Uhr, Ende 22-23 Uhr.

Die aktuellen Termine und Strecken sowie Änderungen werden online veröffentlicht:

Laufen in Berlin

Laufstrecken

Schlosspark Charlottenburg
Der Schlosspark Charlottenburg, 1697 im Zusammenhang mit dem Bau des Lustschlosses angelegt, war der erste Barockgarten nach französischem Muster in Deutschland. Er wurde im Frühjahr 2001 originalgetreu rekonstruiert. Im 19. Jahrhundert wurde er von einem Landschaftsgarten umgeben, der durch den aus Wörlitz berufenen J. A. Eyserbeck, ab 1819 durch Peter Joseph Lenné gestaltet wurde.

An der Laufstrecke liegen
das Mausoleum der Königin Luise, in dem auch andere Mitglieder der Königsfamilie bestattet sind. Der Marmorsarkophag der Königin Luise von C. D. Rauch gilt als eine der schönsten deutschen Skulpturen des 19. Jahrhunderts;

  • der kleine Rokokopavillon Belvedere oder Teehaus von Langhans. Hier befindet sich heute eine Porzellansammlung;
  • der Schinkel-Pavillon, der von Schinkel als Sommerhaus für Friedrich Wilhelm III. nach dem Vorbild einer italienischen Villa gestaltet wurde.

Im hinteren Teil des Schlossparks findet man große Spiel- und Liegewiesen, Teiche und Wassergräben, einen Spielplatz und eine Rodelbahn. Nach Osten hin wird der Park von der Spree begrenzt.

Der 3,9 km lange Lauf durch den Schlosspark Charlottenburg kann variiert und auf individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Man läuft über befestigte Parkwege ohne Steigungen.
Der Park ist von 6:00-20:00 Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich, der Eintritt ist frei. Die Wege sind nicht beleuchtet.

 

Tiergarten mit Regierungsviertel

 Diese Route führt Sie mitten in und durch das neue Regierungsviertel. Start ist im Hansaviertel, dem Stadtquartier, das bei der internationalen Bauausstellung " Interbau" im Jahre 1957 unter Mitwirkung von 48 Architekten aus 13 Ländern entstand.
Sie kommen am neuen Innenministerium und am Schloss Bellevue vorbei, dem Sitz des Bundespräsidenten. Sie sehen das Apartmenthaus für die Bundestagsabgeordneten, die sog. " Bundesschlange", und das " Band des Bundes" breitet sich mit seinen einzelnen Gebäuden vor Ihnen aus (Verwaltungsgebäude des Bundestages, der Reichstag, jetzt Sitz des Deutschen Bundestags und das neue Bundeskanzleramt). Bis hierher haben Sie 2,6 km zurückgelegt.
Sie können nun entscheiden,
  • ob Sie noch mehr sehen wollen: das Haus der Kulturen der Welt, die repräsentative Bellevueallee, das Schloss Bellevue, den Neubau des Bundespräsidialamtes und den Englischen Garten, Rückkehr zum Hansaplatz in 2,5 km, oder
  • ob Sie die Route mit einem erholsamen Lauf durch den Tiergarten abrunden und dabei Sie die schönsten Stellen des Großen Tiergartens, der grünen Lunge Berlins kennen lernen wollen, Rückkehr zum Hansaplatz in 4,3 km.
 
 
Am Ufer des Lietzensees

 Der beschauliche Lietzenseepark liegt einen Steinwurf entfernt von den Messehallen, dem ICC und dem ZOB. Hier können Sie vor oder nach der Arbeit, aber auch zwischendurch eine kleine, entspannte Runde drehen.
Der Lietzensee ist das nördlichste Glied einer Seenkette, die in der Eiszeit entstand und die sich durch den Grunewald bis zur Stadtgrenze hinzieht. Der Park um den Lietzensee wurde in den Jahren 1912-1920 vom Charlottenburger Gartenbaudirektor Erwin Barth gestaltet.

Der 2,2 km lange Lauf führt ohne Steigungen über Parkwege am Ufer des Lietzensees.
Der Lietzenseepark ist rund um die Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich. Die Wege sind nicht beleuchtet.

 Hinweise für Läufer


Hinweise_Laeufer

Bitte beachten Sie in der dunklen Jahreszeit, dass Sie auf unbeleuchteten Laufstrecken schlecht zu sehen sind. Achten Sie daher auf helle Laufkleidung, statten Sie sich ggf. mit einer Beleuchtung (Fachhandel) aus.

Der Tiergarten ist für Besucher und für die Berliner die "erste Laufadresse" in der Stadt. Neben Treffpunkten für Lauftreffs und Trainingsgruppen finden hier auch große Laufevents statt.

Berlin bietet darüber hinaus zahlreiche Möglichkeiten, in Wäldern und in der freien Landschaft zu laufen, häufig sogar vom Haltepunkt einer U- oder S-Bahn ab.
Unmittelbar neben dem Messegelände, und per S-Bahn erreichbar, liegt z.B. das Mommsenstadion, Ausgangspunkt für Läufe durch den Grunewald und an die Havel. Besonders empfehlenswert: der Havelhöhenweg (siehe auch unter Forsten/Waldspaziergang)
Auch hier finden Sie zahlreiche Lauftreffs und Kontaktmöglichkeiten.
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